2024년 1차 SH 장기미임대 매입임대주택 발표오늘 2024년 1차 장기미임대 매입임대주택 당첨자 발표가 났습니다. 예비자 공급일정은 5차까지 있고 예비입주자 대기 유효기간은 당첨자 발표일로부터 6개월입니다. 공급호수의 3배수로 서류심사대상자를 뽑고 공급호수의 200%(2배수) 내에서 예비입주자를 선정하여 미계약, 계약취소, 미입주 등으로 공가 발생시 예비순위에 따라 공급한다고 합니다.  2024년 1차 장기미임대 매입임대주택 입주자 모집공고(2024.02.16.) 당첨자 및 예비자 발표 확인하기 예비자 공급일정예비번호를 받으셨다면 해당날짜에 SH 서울주택도시공사 홈페이지에 방문하여 공지 꼭 확인해보시기 바랍니다.예비 공급회차예비 당첨자 발표일1차2024.06.212차2024.07.263차2024.08..

8체질에 대해서배우반상회 프로그램에 공민정씨 출연편을 보다가 8체질이라는 것을 알게 되었어요. 8체질은 무엇일까요?한의사의 진맥을 통해 각 장기의 건강 상태를 확인 후 사람의 체질을 목양, 목음,  토양, 토음, 수양,수음, 금양, 금음 8가지로 진단한다고 합니다. 본인 체질에 맞는 음식으로 신체의 불균형을 해소할 수 있다고 합니다.배우 공민정씨는 과도한 스트레스로 몸이 안 좋았는데 동료 배우 차정화 씨의 추천으로 처음 8체질을 접하게 되었고 금음 체질로 진단받고 금음체질용 식단을 시작했다고 합니다.아침에는 금음체질에 좋은 블루베리, 바나나, 양배추를 넣은 스무디를 해드시고 아침식사로도 금음체질에 좋은 채소를 듬뿍 넣은 된장국과 반찬으로 식사를 하였습니다.실제로 체질식을 하고 꿀잠을 자는 경험을 하셨다고..

예술의 전당에서 열리는 뭉크 전시회 얼리버드 예매를 통해서 저렴하게 티켓을 구매할 수 있는데요. 전시회 정보와 얼리버드 예매방법을 알아보겠습니다. 전시회 내용삶과 죽음, 사랑, 불안과 고독 인간의 보편적인 감정을 상징적으로 표현한 표현주의의 대표 작가에드바르 뭉크의 23곳의 소장처에서 온 작품 140 여점이 전시되고 뭉크 작품의 최고 권위를 가진 뭉크미술관의 소장품 및 대중에 공개되지 않았던 개인 소장자의 미공개 컬렉션이 대거 공개됩니다.현대미술을 대표하는 마스터피스 절규가 전시됩니다. 석판화 위에 뭉크가 직접 채색한 절규가 전시됩니다.뭉크 미공개 컬렉션이 대거 공개됩니다.  얼리버드 예매 정보현재 티몬에서 2차 얼리버드 티켓 판매중이며 구매기간은 5월21일까지입니다. 얼리버드 관람..

공연장 위치주소 : 경기도 수원시 팔달구 월드컵로310 (구주소 : 경기도 수원시 팔달구 우만동228) 입크페스티벌 라인업입크페스티벌 가수 라인업(출연진)을 알아보겠습니다. 입크페스티벌은 전체관람가 공연으로 힙합가수, 래퍼 위주 공연입니다. 박재범, 다이나믹듀오, 로꼬, 기리보이, 청하, 이영지, 한요한, 오반, 홀리뱅, MVP가 있습니다. MVP는 박재범 소속사 MOREVISION소속의 댄스팀입니다. 6월8일 토요일 공연예정입니다.입크페스티벌 타임테이블(일정표) 타임테이블이 변경되었어요 15:10~15:35 오반 15:35~16:00 한요한 16:20~16:50청하 16:50~17:05 MVP 17:05~17:35 MZ대통령 이영지♡ 17:55~18:20 기리보이 18:20 ~18:40 홀리뱅 19:0..

마가린은 가격이 저렴해서 제빵에서 버터 대신 많이 쓰이는데요. 버터는 가축의 우유 속 지방을 응고시켜 만든 유제품으로 깊고 진한 맛이 있어 음식의 향을 돋우는데 중요한 역할을 합니다. 마가린은 콩, 옥수수 등 식물성 기름에 각종 첨가물을 넣은 가공유지입니다. 버터의 대체품으로 개발되어 값이 절반 이상 싸다는 장점이 있습니다. 맛과 모양은 비슷하지만, 주원료가 전혀 다른 버터와 마가린 비교해 보겠습니다. 트랜스지방이 많았던 이전 마가린 우유로 만드는 버터는 비싸기 때문에 식물성 기름으로 버터 비슷한 것을 만드는 기술이 개발되어서 마가린이 만들어진 것입니다. 식물성 기름은 불포화지방산이 많아서 상온에서 액체로 존재하는데 불포화지방산이 많아서 산패하기 쉽습니다. 이런 식물성기름에 수소를 넣어 불포화지방산을 포..

이번 편스토랑에서 류수영씨가 마트에서 사온 생김치로 두부김치를 만들었습니다. 안 익은 김치나 마트에서 사온 생김치로 맛있는 두부김치를 만드는 법을 알아보겠습니다. 두부 삶기 먼저 두부를 삶습니다. 두부한모와 굵은 소금 1스푼을 넣고 물은 두부가 완전히 잠길 정도로 채워서 끓여줍니다. 물이 끓을때까지 강불로 끓이고 끓으면 약불로 줄여줍니다. 데쳐진 두부를 물기를 빼고 그릇에 옮겨서 먹기좋게 잘라줍니다. 볶음김치 만들기 1.김치 1/4 포기를 가위로 숭덩숭덩 잘라서 팬에 올려줍니다. 2.들기름 4스푼, 설탕 1스푼,간장1스푼,참치액1스푼을 넣습니다.(밥숟가락 기준) 3.강불에 1~2분 볶아서 물기를 날려줍니다. 물기가 사라지면 약불에 뚜껑을 덮고 5분간 푹 익혀줍니다. 그러면 다시 수분이 나오는데 뚜껑을 열..

라자냐를 좋아하는데요. 전에 성수동 메종파이프그라운드에서 먹었던 가지라자냐가 정말 맛있었거든요. 면 대신 가지를 넣었는데도 면 넣은 가지라자냐보다 맛있었습니다. 라자냐 좋아하시는 분들은 꼭 가서 드셔보세요. 제가 오늘 소개해드릴 레시피는 이탈리아에서 15년 연속 미슐랭을 따낸 레스토랑의 오너셰프였던 파브리의 유튜브에 올라온 초간단 레시피를 정리해서 가져왔습니다. 현재는 한국에서 대학교수 겸 요리유튜버로 활동하며 장사천재 백사장 등 방송에도 출연하며 활동 중입니다. 라구소스 재료 먼저 라구소스를 만들기 위한 재료입니다. 당근1개(크다면 반개만). 샐러리 1개, 양파 반개, 버터 다진돼지고기 200~300g, 잘게 썬 베이컨5~6줄 저는 샐러리를 좋아하지 않아서 생략하고 만들었는데 그래도 정말 맛있어요. 라..

안녕하세요 라섹이나, 쌍커풀 수술 후에 길게는 일주일 정도 머리감는데 어려움을 겪게 됩니다. 눈에 물이 닿으면 안 되기 때문입니다. 불편하게 화장실 입구에 누워서 남이 감겨주거나, 미용실에 가서 돈을 내고 머리를 감는 방법 등이 있을텐데요. 저는 전에 라섹 수술을 하고 아이씰패치 제품을 구매해서 눈에 물이 안 들어가도록 대비를 하고 머리를 감았었는데 우연히 더 간단하고 저렴하게 해결할 수 있는 방법을 찾았습니다. 집에 웬만하면 다 가지고 있을 이 물건을 활용하여 머리를 감는 것입니다. 두 가지 방법을 비교해서 설명해드리겠습니다. 1. 아이씰패치 활용 아이씰패치는 쌍커풀 수술, 라식/라섹, 녹내장/백내장 수술, 아이라인 시술, 다래끼시술 후 세안용으로 나온 제품입니다. 아이씰패치의 경우, 쿠팡 기준으로 6..